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別忘記要去體檢啊！其中特別提醒握力部分（由其是女考生）

體能測驗(體檢)注意事項VS受訓高分關鍵，尤其是筆試備取同學-必看

提醒體檢注意事項小細節(彙整資料僅供參考，實際仍以各醫院為主)若資訊錯誤或有更新再煩告知

首先，已通過筆試錄取的上榜生，體檢表還沒繳交的，要趕快了！

於第一試錄取通知送達之日起十四日內，應向試務機關指定之醫療機構辦理體格檢查並繳送體格檢查表，體格檢查不合格或未於規定時間內繳送體格檢查表者，不得參加第二試。

另在此先提醒體檢注意事項小細節(彙整資料僅供參考，實際仍以各醫院為主)若資訊錯誤或有更新再煩告知

體檢方面應注意的事如下：

1. 視力：有近視的人，請快把眼鏡去做調整，千萬別敗在差那0.1度而當場差點GG。如果你有近視，又有有閃光，那千萬要注意。可以配戴長得很像蛙鏡的矯正器，體測前還瘋狂看綠色植物加穴道按摩。

2. BMI：針對高而瘦的人，量身高體重時可以略微駝背，可以扣掉一點點身高，讓您更容易過關。若身高差一點點的，可以參考神奇長高的伸展操影片網址連結https://www.youtube.com/watch?v=KPqI-VTovn0

3. 握力：一口氣把所有力氣都用上，不知不覺就過關了，任一手握力要達35公斤(不是兩手合計喔)，很多女生這關會過不了，要注意。ＰＳ.是兩隻手都要３５公斤以上喔！

4. 最後一個大重點：體檢費不等於體測費，因此除了要付體檢費用外，還必續把體測費用匯到指定帳戶，再把匯款收據寄出

   以上應該是體檢比較需要注意的

    

   再來體能要趕快練

   106年司法特考(監所管理員、監獄官)，第二試考試規則(體能測驗)。因此，第一試通過筆試錄取榜生，跑走訓練一定要加強鍛鍊 ，尤其是雨天模式訓練，在下小雨或毛毛雨情況下，是會照常測驗的。

   所以，千萬不要只在室內練跑或好天氣練跑而已，雖然測驗標準不至於太過嚴格，但絕對不能輕忽阿！

   有鑑於此，太平亦提供體測流程注意事項給上榜生參考。

   另外，提醒備取同學，還是要去參加第二試體能測驗，不要想說只是去陪練跑，縱使通過還是因為錄取名額關係，會被刷掉。（ｐｓ今年監所都是正取啦！）

   但你知道嗎?

1. 每年考上正取的，不一定當年度就會去受訓，會有某些原因(如兵役、碩士就學、懷孕…等等)辦理考取資格保留。

2. 警大生在大三時，都幾乎會去參加四等監所管理員考試當練筆，但目標是大四畢業時的監獄官。所以，就算考上管理員，也都是放棄考取資格。

3. 體能測驗多多少少一定會有人沒辦法通過。

4. 最後增額機會，正式放榜時，偶爾會出增額錄取的機會。

   綜合以上這麼多因素，就算是備取最後一名，只要你有去跑，都還是有機會成為今年度的正式錄取一員。（ｐｓ今年都是正取！）

    

   最後，太平也特地邀請多位錄取榜生分享其經驗，以便讓大家瞭解，受訓與實習成績，對於國考分發影響。

   分享矯正署受訓高分關鍵以及實習單位注意事項、加分及扣分規定等等，讓你可以先有心理準備，也可以比較放心，到新環境之後可以馬上適應，例如：

1. 從等待受訓期間可以先做什麼準備：是盡情玩?還是再衝刺考試?還是要準備什麼資料?個人裝備?

2. 報到當日流程：提前一晚就先到署裡還是當日才報到的差別?附近交通狀況?住宿情形等等

3. 先上課還是先實習：先去桃園矯訓所統一上課，還是先去實習單位，兩者準備上有差別嗎?

4. 矯正署受訓生活：日常生活用品要攜帶什麼?受訓怎麼休假?上課時間?

5. 矯訓所上課內容：都是上些什麼課?有哪些學者來上課?會考哪裡?得分關鍵是?

6. 矯訓所測驗項目準備：是學科重要、還是術科難準備??

7. 實習單位注意事項：實際夜勤勤務是如何值勤?面對收容人心理建設?上課課程表?

8. 選填單位流程：如何排定心目中單位順序?又該注是哪些事項?

    

   受訓成績不僅僅關係到是否淘汰公務員資格，還會影響未來分發單位的選填。因為，單位選填順序是按照成績高低，由成績最高者開始選，通常名次到了最後面，就僅剩外島缺。因此，受訓成績，可謂非常重要，想去自己心目中的單位，受訓時就要好好努力。不要好不容易考上了，結果卻因為受訓成績只能分發到綠島，或是花東較偏遠地區，離鄉背景好多年才能回到自己家鄉。

    

   提供以下幾份資料給今年錄取「太平榜生」：

   1.男、女榜生不同角度體測流程注意事項含跑步訓練

   2.今年度受訓高分關鍵：分別有名次大躍進200名；名次退步原因分享

   3.近幾屆，不同上榜生受訓分享比較

   4.實習單位注意事項、課程規劃與心理建設等

   5.選填單位注意事項，單位利弊分析、選填流程等等

   加太平LINE帳號@yes51738索取或來信alex7018168@yahoo.com.tw索取

   上述資料提供回饋給太平榜生(總計7份各種不同角度受訓心得+體能測驗須知)，請加太平LINE帳號

    

   PS.目前，太平提供公益免費索取筆記方式，除低收入戶外，捐血、捐款、當志工等等皆可喔！

   註1：各科筆記參考頁數及公益免費索取，可以點擊連結網址→https://onedrive.live.com/?id=7DE00A069F2765AC!141&cid=7DE00A069F2765AC

    

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