太平公職的部落格

為什麼讀書總是「提不起勁」

我們並不需要先調整「心情」或「想法」，才能產生幹勁；相反地，「行動本身」才是激發幹勁的關鍵。

「提不起勁」其實只是換個說法，意指「尚未開始行動」而已。

例如：

※「提不起勁讀書」＝尚未翻開書本。

公職考試讀書技巧篇-你是否也是「拖延症末期患者」

拖延症可以說是學習最大的天敵了

因為懶惰是人的天性，很多考生認為自己是「拖延症末期患者」，完全沒救了。

但其實拖延症並沒有那麼難克服，以下和大家分享幾點

公職考試讀書技巧篇-口訣式記憶法

為什麼國考需要口訣式記憶法?

有考生疑惑，讀都讀不完了還要花時間背口訣

口訣式記憶法真的實用嗎?

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公職考試讀書技巧篇-理解式記憶法

大家都知道要『先理解，後記憶』，這樣才容易記住

避免死背硬記，但實際要如何運用呢?

又怎麼知道自己是否「已經理解」呢?

有點類似於口訣式長期記憶法，一定要經過『分析、理解、記憶、活用等階段』。

本週分享讀書技巧-理解式記憶法

公職考試-讀書技巧篇：如何讓讀書變成一種習慣

大家都知道養成讀書習慣的重要性

但為什麼做得到的人那麼少？

這禮拜分享公職考試-讀書技巧篇：如何讓讀書變成一種習慣

1.首先確立目標和動機：

公職考試讀書技巧篇-快樂讀書學習法(用腦要用對方法)

#開心讀書的重要性

很多考生讀書遇到瓶頸就會放棄
除了決心不足、缺乏毅力之外
有很一個很重要因素： #挫折感

公職考試讀書技巧篇-讀書計畫的重要性

為什麼大部分的人，都無法堅持到考試最後一刻原因

原因非常多，其中有一點最多人反應「感覺書讀不完」

想到什麼就讀什麼，每天看心情讀書，哪科有興趣就多看點；再不然就是一開始就訂個幾超複雜的讀書計畫，完全不切實際的計畫。

或是聽到，考生們常有各種藉口

今天工作太累，明天朋友請吃飯、後天幫忙家裡打掃等等，

公職考試讀書技巧篇-記憶與睡眠時間重要性

一覺睡醒把所有讀書內容忘光光

很多考生都會經歷苦讀整晚，卻立刻忘得一乾二淨？

相信這是很多考生的慘痛經驗，之所以忘得這麼快，是因為「熬夜沒有睡好覺」的緣故，加上睡前沒有進行「即時」複習。

因為在正常情況下，人在睡著的時候，短期記憶自然會植入長期記憶中。

腦神經之間有所謂的「突觸」(synapse)相連結。睡著的時候，突觸容易互相連結，進行記憶整理。

公職考試讀書技巧篇-黃金時間記憶法

#黃金時間記憶法

根據德國專家艾賓浩司曾提出『遺忘曲線』，他做實驗得到以下結果：

人在20分鐘以後會忘記百分之四十二，記得百分之五十八。

一小時之後會忘記百分之五十六，記得百分之四十四。

國家公職考試讀書技巧 自律過程一定是痛苦的嗎?

大多數人的自律都是靠意志力去硬撐，讓自己每天可以堅持下去。

例如用靠意志力減肥去控制飲食，然而一但意志力消害殆盡時就會容易爆掉

尤其當看不到成果或是遇到瓶頸時，反而就會出現暴飲暴食。

所以真正的自律：「不是用意志力去控制你的慾望，而是用更大的慾望去控制我們的小慾望」

準備公職考試-法條到底要不要背？

相信很多考生都問過這樣問題

法條到底要不要背？

說全部都不用背，一定是騙人的。但是，絕對不是一字不漏的死背！

國考不是背誦比賽，就算你天資過人或是有小叮噹記憶吐司，可以很輕鬆把法條條號、內容甚至標點符號，一字不漏的背出來，也不一定能拿高分。

如果沒有小叮噹的記憶麵包

那麼請善用 #五感讀書~加強記憶能力

遺忘是大腦的本性，常常看了書，時間一久就忘了。

不管再怎麼努力念，就是記不起來

但千萬不要讓「讀書記不住」變成常態

找出 #適合自己的讀書方式，就是最好讀書方式

國家公職考試讀書技巧篇：神奇的80/20法則

什麼是「80/20法則」?對準備國考的重要性

簡單來說：20%的因素影響80%的結果。

也就是說：最重要的僅有20%，雖然剩餘的80%占了多數，其影響的幅度卻遠低於「關鍵的少數」。

讀書、考試也是相同道理，一張考試卷中80％的題目，僅僅來自於教科書內容的20％，只要能熟讀那20％的內容，就可以輕鬆考到80％的分數。

那要怎麼抓住「關鍵的少數內容」呢?

國家公職考試讀書技巧：『死記硬背』和『完全熟記』不完全是壞事

從長遠的記憶的效果的角度上來說，增強理解才是提高記憶的捷徑。

一般而言，理解記憶是記憶方法中最重要的一種，理解得越深，記憶就越牢。

簡而言之，就是對所學材料進行咀嚼吞咽、消化、吸收的記憶方法。

但問題來了！「人類是健忘的生物」。

公職考試考前十大叮嚀VS考前檢核表

司法特考已經進入最後倒數了，你準備好上考場了嗎?

越到緊要關頭，越是要沉著冷靜，你可能遇到了瓶頸，也可能瀕臨崩潰的邊緣，但不到考試結束那天，無論如何請再堅持咬牙撐過去。

最後提醒考生以下十大叮嚀，幫助考生在考場上都能一切順利：

一、堅持信念、調整心態：到了這時刻，告訴自己，應該感到是「開心」，例如每過一天都把它當成是「退伍倒數」，只要咬牙撐過去，自由的世界即將來臨。另外，只要不是過度迷信或是本末倒置，那麼求神拜佛、基督天母，只是能保佑，不妨找出可以幫助自己堅持信念。標題可以點擊連結-心態調整文章

諾貝爾式金榜記憶法-初學者也適用

各式各樣的證照考試，尤其是國家公職考試（監所管理員、監獄官、行政警察），成千上萬的法條、專有名詞等，有些考生小範圍讀的得心應手，遇到大範圍考試就一整個疲軟，甚至放棄。因為背後面，忘前面，怎麼背怎麼忘，這是每一個考生的痛！但是為什麼，總還是有人會擠進國考窄門，僅靠運氣嗎？還是有過人的天賦？秘訣在哪呢？

掌握一個大原則，讓讀書變成是一種快樂的事，簡單的說就是「把記憶背誦變成是一種遊戲」。在這方面最具代表性人物，就是1998年諾貝爾生理醫學獎得主斐里德‧穆拉德。

不只在醫學上成就非凡，白花花的頭髮下，更是世界級的一流記憶高手，醫學名詞比起法條，更艱澀難啃，處處是英文專有名詞，既複雜又深奧，穆拉德卻把它當成一種「背誦的遊戲」成功克服困難的醫學名詞。

這樣的遊戲，讓穆拉德一點都不覺得讀書很痛苦，平均一天只要花上10到15分鐘讀書，都可以拿到第一名。

科學式vs輕鬆式學習英文。全文來自太平好友-犯罪學怪物們~(歡迎加入該社團)

本文將介紹兩種記憶單字的方法：單字盒與輕鬆記憶法。第一種方法比較科學，也很有效率；第二種方法則比較隨性、無壓力。最後，我將以個人經驗比較這兩種方法，希望對讀者有所助益。

一、單字盒

(一)    製作單字盒：

1.製作或準備一個長條型的盒子，材質不限、堅固即可，尺寸亦無硬性規定。圖1

考生常見十大讀書問題-公職考試(司法特考)

司法特考(監所管理員、監獄官)、行政警察特考，結束也一段時間了，考生們可以檢視一下自己讀書方式，雖然說讀書方式因人而異，對別人是好的讀書技巧，卻不一定適合你。但所謂見賢思齊，見不賢而內自省，盡量避免較不好的讀書方式，就可以減少自己摸索時間，讀起書來自然比較輕鬆，效率也就提高。

有鑑於此，太平特地整理出，以下幾種考生比較常遇到的讀書問題：

一、一開始就承受壓力極限

每天把時間排得滿滿，從頭到尾都是屬於緊繃狀態，一天這樣、一個月這樣，就算你能撐到考是最後一天，但不知不覺中，讀書效率只會越來越差。人就像橡皮筋，彈性是會疲乏，所以適度休息，看看輕鬆電影、運運動、聽聽音樂，一個禮拜至少找個半天，做自己喜歡的事情來減壓，只有把自己保持在最佳的狀態才容易考上國考。

拯救菜英文－英文記憶法(公職考試-行政警察、監所管理員、監獄官)

英文在國家公職考試越趨重要，別小看英文成績，在國家考試裡，差一分可是會被好幾百人趕上，並決定你成績的高低、錄取與否！

尤其是單科滿分是100分考試科目，如警察特考，英文就是單科100分，不像司法特考如監所管理員、書記官、法警等，僅佔40分，尚可存有僥倖心態。所以，想參加警察特考的考生，一定要下定決心，苦讀英文。

首先必須試著跟英文＜交朋友＞。不用逼自己懂得文法，在國家考試裡，最重要的是『背單字』，讓單字認識你，你也認識它，考試時就能靠平常所累積的單字實力盡量去猜，而不是每一年都亂猜一通，這樣可是大大失策！

再者，競爭激烈的國家考試中，早已年輕化了！莘莘學子一畢業就來擠國考窄門，而中年的考生們可否知道，85年代末的英文已經納入國小課程囉！將來，你的競爭對手們，可是政府國際化課程下的英文受惠者！