2019年一般警察體能測驗注意事項及受訓心得索取 @ 太平公職的部落格

#搶頭香分享錄取心得趕快私訊太平

#開放索取體測當日流程與注意事項

#開放索取受訓流程與高分關鍵

#今年受訓將改在警專受訓

2019年一般警察考試第二試體能測驗及受訓實習心得及體檢等注意事項

考選部預示8月22日放榜，首先恭喜通過筆試之考生，但還別忘記還有體測和受訓關卡喔！

你知道嗎?立定跳遠、跑步沒有通過是會刷人，絕對不可輕忽阿，不要好不容易通過筆試，卻敗在體能測驗

第二試體能測驗各實施項目合格標準如下：

體格檢查有下列情形之一者，為體格檢查不合格：

1.身高：男性不及165公分，女性不及160公分。但具原住民身分者，男性不及158公分，女性不及155公分。

2.體格指標：男性不及18或超過28；女性不及17或超過26。其計算方法為體重(公斤)除以身高(公尺)平方。並計算至小數點以下第一位，小數點以下第二位四捨五入。

3.視力：各眼裸視未達0.2。但矯正視力達1.0者不在此限。

4.聽力：矯正後優耳聽力損失逾90分貝。

5.辨色力：色盲或刑事鑑識人員色弱。

6.血壓：收縮壓持續超過140毫米水銀柱(mm.Hg)，舒張壓持續超過九十五毫米水銀柱(mm.Hg)。

7.單手拇指、食指或其他三手指中有二手指以上缺失或不能伸曲張握自如。

8.手臂不能伸曲自如或兩手伸臂不能環繞正常。

9.雙下肢明顯不能蹲下起立或原地起跳明顯不能自如。

10.有幫派、色情等不雅之紋身或刺青。但已清除，或原住民基於傳統禮俗及現役、退除役軍人基於忠貞象徵而有紋身或刺青之圖騰者，不在此限。

11.肺結核痰塗片呈陽性反應。

12.經教學醫院證明有精神疾病或精神狀態違常，致不堪勝任職務。

13.握力：任一手握力未達三十公斤。

14.其他重症疾患，無法治癒，致不堪勝任職務。

另提醒上榜考生於第一試錄取通知送達之日起十四日內，應向試務機關指定之醫療機構辦理體格檢查並繳送體格檢查表，體格檢查不合格或未於規定時間內繳送體格檢查表者，不得參加第二試。

其中女性榜生須特別注意「握力要達三十公斤」，對一般體重較輕者會有些難度，因此請務必提早練習。

通過體檢及體測後，再來就是漫長的受訓與實習了，其中諸如薪水待遇、休假、排班等等問題及相關應注意事項，這些都攸關榜生權益。

有鑑於此，太平特地分別邀請上榜生撰寫不同心得分享

體能測驗當日流程及如何短時間訓練通過跑步、跳遠：
每年體能測驗都還是會刷掉一部分錄取考生，千萬不可輕忽。
上榜生分享新訓三週體驗、完整受訓、實習心得及各注意事項：
包含報到前注意事項、受訓流程、作息時間表、各種測驗項目及標準，下單位實習輪班制度、執行勤務注意事項等等，讓有志投入警察這辛苦行業，先有個借鏡，消除心理緊張，對於未來生活安排也可以有更妥善規劃。
女性角度觀點受訓心得：如何檢視自己是否能適應警察受訓生活
另提供一位是結訓前自願放棄錄取資格：只能說人各有志，提供給錄取榜生不同的思考角度，瞭解身為警察人員，所需承擔的責任義務與付出。