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分享一般警察特考體能測驗標準及體檢小細節(含受訓注意事項索取)

上榜考生於第一試錄取通知送達之日起十四日內，應向試務機關指定之醫療機構辦理體格檢查並繳送體格檢查表。

然而第一階段錄取3千多位榜生，其中包含備取考生，許多後段班榜生會猶豫是否還要去參加體檢及第二次體能測驗。

畢竟還要繳報名費，也擔心就算都通過，還是沒辦法正式錄取，那再次打擊的失望心情可想而知。

太平強烈建議不要放棄

通常按往例，會參加警察特考的考生，許多也有參加其他類別公職考試且順利錄取，故其中會有1-2成自動放棄筆試錄取(選擇其他類別)。

再來加上體測(體檢)沒通過和其他個人因素放棄者，平均約佔2-3成。

所以說，就算目前成績是後段班榜生(備取榜生)，只要體測(體檢)通過，那麼成為正式錄取人員機率還是有的(105年錄備取生只要後來有通過體測，幾乎都變成正式錄取)。所以千萬不要放棄。

另在此先提醒體檢注意事項小細節(彙整資料僅供參考，實際仍以各醫院為主)

體檢方面應注意的事如下：

(一)  視力：有近視的人，請快把眼鏡去做調整，千萬別敗在差那0.1度而當場差點GG。如果你有近視，又有有閃光，那千萬要注意。可以配戴長得很像蛙鏡的矯正器，體測前還瘋狂看綠色植物加穴道按摩。

(二)  血壓：血壓高的人，請保持心情放鬆。血壓偏低，想辦法讓自己興奮或亢奮就好。

(三)  BMI：針對高而瘦的人，量身高體重時可以略微駝背，可以扣掉一點點身高，讓您更容易過關。若身高差一點點的，可以參考神奇長高的伸展操影片網址連結https://www.youtube.com/watch?v=KPqI-VTovn0

(四)  握力：一口氣把所有力氣都用上，不知不覺就過關了，任一手握力要達30公斤(不是兩手合計喔)，很多女生這關會過不了，要注意。
而，很多女生從早上握到醫院下班還是不OK...

(五)  最後一個大重點：體檢費不等於體測費，因此除了要付體檢費用外，還必續把體測費用匯到指定帳戶，再把匯款收據寄出

以上應該是體檢比較需要注意的

再來通過體檢及體測後，再來就是漫長的受訓與實習了，其中諸如薪水待遇、休假、排班等等問題及相關應注意事項，這些都攸關榜生權益。

有鑑於此，太平特地分別邀請多位上榜生撰寫不同心得分享

(一)體能測驗當日流程及如何短時間訓練通過跑步、跳遠：每年體能測驗都還是會刷掉一部分錄取考生，不可輕忽。

(二)多位上榜生分享完整受訓、實習心得及注意事項：包含報到前注意事項、受訓流程、作息時間表、各種測驗項目及標準，下單位實習輪班制度、執行勤務注意事項等等，讓有志投入警察這辛苦行業，先有個借鏡，消除心理緊張，對於未來生活安排也可以有更妥善規劃。因受訓單位又分成保1、4、5，不同單位，也都有些小差異：4份不同觀點受訓心得
1.保一受訓心得、保四受訓心得、保五受訓心得

2.女性角度觀點受訓心得

(三)一位是結訓前自願放棄錄取資格：只能說人各有志，提供給錄取榜生不同的思考角度，瞭解身為警察人員，所需承擔的責任義務與付出。

(四)最後是一份眾合性彙整：警察自身權益關心常見問題

1.受訓期間長達一年半，其薪資及休假狀況?

2.如何檢視自己是否能適應警察受訓生活(尤其是女性)

3.受訓單位保1、4、5如何選擇，較為妥適?

4.受訓期間之制服鞋子、髮禁、體能要求標準又如何?

5.受訓攜帶物品：如手機是否可以帶智慧型、可否帶平板電腦等

6.警察上班(輪值)制度、薪水、單位選擇注意事項等等

上述資料提供給有需要之太平榜生(總計6份各種不同角度受訓心得+體能測驗須知)，請加太平LINE帳號@yes51738索取或來信索取

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