2018年公職考取經驗談就因為服替代役才知帶有一個公職叫做監所管理員－太平公職的部落格

2018年司法特考監所管理員錄取心得分享千萬不要輕忽體能平常就要提早練習

(一)參加考試的原因：
在選役別時，負責矯正役招募的學長一番話打動我的想法，學弟，這時候不趁機會進來監獄看看，你人生也不會有機會進來了，除非你之後進來做同學（受刑人）。趁這個機會，一生能有幾回走進監獄。

聽完後鐘響了，已經來不及走(誤。尤其當時已經是役別第二次選擇了(第一次教育役太多人，我被抽籤抽中離開，沒選到教育役)，當時集合場的單位還有缺的單位有保一二三四五(當時不想選，只是沒想到後來考警察想進卻進不去)，矯正役單位沒有設在集合場內，設在集合場外面的地方，最後聽了感覺不錯，於是我選擇了矯正役。這是我第一次認識有一個公職叫做監所管理員。
那時候對於公職考試的首次探索，自己不熟悉考試，買了幾本訪間不適合自己的考試用書，讀起來很吃力，於是爬PTT，google監所管理員，在網路上有很多學長姐一致推薦太平老師，因為在當役男的期間，思考一陣子後，選擇聯繫太平老師索取講義，整個流程很快地拿到書，太平老師很貼心在重要的內容編口訣幫助記憶，資料統整在一起，幫助考生架構大綱。
恰逢監獄當時的囚糧主任，很鼓勵役男考公職，不管是資料上的支援、念書的方法、精神上的鼓勵及雞排的增強(誤，總之對於監所管理員的考試，那位主任幫助我鼓勵我很多，即使我退伍很久，主任還會定期的關心我考試狀況，苦口婆心要我專心考試，也因為畢業後，對於未來的不確定感，加上在私人機構工作後，對於工作環境的類型，更希望進入公職體系。
(二)準備考試：
其實我也陸陸續續考了好幾年，途中轉換過跑道，又轉換回來。
兩次外軌四等警察通過筆試、體試，最後筆試成績太吊尾都沒有錄取。
學科的部分，太平老師的講義，其中共同科目因為有考其他類科所以補習就一起上課。
因為我分數考試常常都是吊尾，也就知道其實我也沒有甚麼比較特別的方法， 大概就熟讀太平老師的講義、寫阿摩題庫、公職王的網路解答題庫。
像是考試的話，我會特地的盡可能參加相關的考試，像是初考、高普考、警特、司特、地特，就是盡力的讓自己熟悉考試時間、方式、作答分配等等。
考試前幾天列出要帶的清單，當天出門前檢查等等，務必確認准考證、身分證、2B鉛筆(2支以上、藍筆黑筆(2支以上、修正帶、橡皮擦(2顆以上、合於規定的手錶(一定要不會叫的、衛生紙
考試期間減少排隊的可能，避免增加焦慮：例如不訂便當，早上去考場時，經過便利商店記得買兩瓶水跟早餐午餐要吃可以放的食材。
考試的期間，一定會有身邊的人陸續推薦你考別的考試，不要排斥他，如果有相關，即使只有國文一科相關，試著去考考看，準備的考試不要放，考完再回來念書，會比較念得進去，因為這時對準備的考試反而比較有熟悉感。
因為準備方式太多人分享，所以我想分享體測訓練心得

一開始都跑不到標準，警察體測是1600公尺，起初我都八、九分，直到一位同事告訴我方式，我按照他的方式，改成跑間歇跑，第一次體測練習是在國小練，一圈兩百，他告訴我讓自己400公尺在兩分鐘內，盡力跑，跑多久休息多久，再跑，跑前跑後確實拉筋，不要讓自己受傷，一開始只能連續跑400，那時候測1600，再8:10左右，可是每次練到連續跑800以後就不行了，後面兩圈根本是死撐著，途中膝蓋上方、小腿、腳板疼痛好幾次到走路都會痛，他說以後有痛就讓腳休息，不要硬撐受傷反而得不償失，之後只能不斷的練習400間歇，怕受傷，直到體測前都還8分多

正式考試時，因為太緊張地一圈就衝到第一個，第一圈衝完，我還回頭看怎麼我們這組其他人都放慢，我後面只跟一個，一圈半後，來了，虛弱感、無力感在我身上體現，我很喘，可是我不想放棄，剛好我後面的人感覺到我無力了，從外圍跑到我前面，原本他跟著我，換我死咬跟著他，練習時的腳步放輕、用鼻子呼吸完全拋在腦後，我當時就一個念頭，咬(跟)著他，他第三圈最後衝刺，而我維持沒有停就已經盡力，實在沒力氣衝，最後有順利跑完，雖然他贏了我半圈，我跑完時間是07:10，生涯第一次最高的成績。

那時我在終點站癱在椅子上喘氣，我們這組陸續回來的人就小碎念說：更、哪有人第一圈就衝的拉。
今年警特第二次體測成績07:25秒，這次第一圈特地放慢，故意在最後一個跑，我以為會輕鬆很多，並沒有，反而更累，壓力更大，實在是沒運氣，我在這組運氣太差，遇到幾個跑六分的人同一組，我以為我跑最後一個應該不會這麼累，結果第一圈我就炸了，即使是放慢，完全喘不過來，第一圈跑完讓我想到剛剛排隊跟著走進操場跑道時，剛好遇到前一組的一位考生舉手放棄，我心想完了，不管拉，也只能跟著前面的人，跑到第二圈，我們這組就很明顯分兩批，前面的一批，我們後面的一批，最艱辛的一次跑步。
而今年司特體測1200，一開始練習都是05:30~05:40，因為工作是輪班制的，有時候有空的時間在23:00-24:00點，那時候常常從23:00點跑到24:00點多，其中腿、腳、腳板也是疼痛好幾回，走路也是會疼，後來做了決定，減輕負重，減肥，從101.7減到93.8，其實應該要更瘦，因為途中聚餐吃了幾次吃到飽(誤，減肥後，測了幾次，時間縮短為05:00~05:10左右，同時練間歇，分兩階段，前面日子是1600跑兩次，400跑四次，中間都有休息，後面日子改成測一次1200，測完換跑800間歇兩次，中間都有休息，途中腳有疼痛就休息，配速第一圈01:30第二圈03:10第三圈05:00。

所以這次體測的時候，我起跑跑在中間，但是才半圈，後面的人一直追過去，我又變最後一名，可是我看手錶，第一圈完才01:20，不要太衝，故意放慢，一圈半的時候，感覺體力還行，鼻子呼吸還能平穩撐住，於是開始往前跟，往前跟的意思是跑到前兩個的後面跟著他跑，後來跟了幾個感覺有在放慢，於是就往前追了，我們這組也是分兩批，前面一批，中間後面一團，追前一批的車尾燈，最後時間05:00整，一過終點線，我整個精神鬆掉，換成嘴巴呼吸，喘到不行，蹲坐在地上，護理人員過來問我還好嗎，要不要扶我去坐著，還提醒我說不要過度換氣，用鼻子呼吸，吸長一點在換氣，最後才慢慢平穩。

謝謝工作人員，也謝謝太平老師，持續在部落格，fb都有更新最新考情及解題，最後要謝謝家人的關心與鼓勵，終於考到了，堅持下去就是你的，我都可以，你一定行。
PS.目前，太平提供公益免費索取筆記方式，除低收入戶外，捐血、捐款、當志工等等皆可喔！

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